Voilà, j'ai déterminé mon itinéraire. Il fait 689 km de long et 47158 m de denivelé sur 26 étapes. Cela représente en moyenne 26,5 km par étape et un peu plus de 1800 m d'ascension par jour. Georges Véron décrit 41 étapes dans son guide. Mon parcours est donc fort optimiste mais je me réserve la possibilité de le faire évoluer en fonction des conditions météo et de mon état de fatigue. Globalement, je reste sur le tracé de la HRP ou de l'une de ses variantes et j'essaie d'éviter les zones les plus dangereuses. Seul, je me vois mal prendre trop de risques.
Quelques ascensions sont prévues comme le Pic Carlit ou le Canigou. Toutes sont faciles, sur le parcours et très fréquentées. Peu de risques donc, du moins pour les sommets car certains cols sont très escarpés et peu empruntés.
Il ne me reste qu'à reporter tout ça sur ma carte et à l'imprimer.
J'ai prévu trois ravitaillements dont les emplacements définitifs seront décidés au dernier moment. Cela fait à peu près un ravitaillement par semaine.
Côté matos, je teste en ce moment un panneau solaire souple et une petite batterie d'appoint. L'autonomie sera malgré tout assez réduite. Faudra éteindre le portable la plupart du temps. J'espère que ce sera suffisant pour recharger mon GPS.
Je me suis remis à courir en prenant soin d'être régulier, de ne pas forcer et surtout de bien m'échauffer et m'étirer.
Malgré tout, une douleur persistante au molet droit me fait penser que je ne me suis pas bien remis de mon claquage. J'envisage un passage chez l'orthopédiste.
Quelques ascensions sont prévues comme le Pic Carlit ou le Canigou. Toutes sont faciles, sur le parcours et très fréquentées. Peu de risques donc, du moins pour les sommets car certains cols sont très escarpés et peu empruntés.
Il ne me reste qu'à reporter tout ça sur ma carte et à l'imprimer.
J'ai prévu trois ravitaillements dont les emplacements définitifs seront décidés au dernier moment. Cela fait à peu près un ravitaillement par semaine.
Côté matos, je teste en ce moment un panneau solaire souple et une petite batterie d'appoint. L'autonomie sera malgré tout assez réduite. Faudra éteindre le portable la plupart du temps. J'espère que ce sera suffisant pour recharger mon GPS.
Je me suis remis à courir en prenant soin d'être régulier, de ne pas forcer et surtout de bien m'échauffer et m'étirer.
Malgré tout, une douleur persistante au molet droit me fait penser que je ne me suis pas bien remis de mon claquage. J'envisage un passage chez l'orthopédiste.
